疫情加剧在美亚裔心理健康危机 专家:重视负面情绪_gogo体育
栏目:新闻资讯 发布时间:2021-09-30
11月16日,据美国华侨华人称,在疫情环境下,长期在家工作、与世隔绝,容易产生孤独感和焦虑感。
本文摘要:11月16日,据美国华侨华人称,在疫情环境下,长期在家工作、与世隔绝,容易产生孤独感和焦虑感。

11月16日,据美国华侨华人称,在疫情环境下,长期在家工作、与世隔绝,容易产生孤独感和焦虑感。亚裔群体的歧视和骚扰事件也加剧了亚裔社区的心理健康危机。日前,美国亚美联盟邀请多位专家在线授课,分析亚裔在疫情下面临的多重压力和挑战,呼吁人们关注心理健康问题,积极调整,寻求外部帮助.麦迪逊社区中心精神科医生马丁表示,持续的疫情增加了人们在家中预防疫情的时间。亚洲人多代同居比例高,个人空间缩小,家庭矛盾容易引起焦虑和抑郁。

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同时,随着A的歧视和骚扰事件频发。一个美国人,以及新闻媒体对报道疫情造成的死亡人数的兴趣,亚裔群体也面临着来自日常环境的巨大压力。

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马丁表示,各种压力聚集在一起,会加剧亚裔社区的心理健康问题,影响身心。其中,抑郁等情绪的产生可能导致失眠、身体疼痛、疲劳、消化问题。在行为上。

�� 还可能出现大喊大叫、愤怒、扔东西、重复动作等,严重者还可能出现自杀倾向。马丁提醒,孩子的心理健康在长期的家庭环境中也会受到影响,但由于缺乏语言等表达能力,更容易通过直接的情绪和行为来表达。

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如果孩子感到焦虑、抑郁、睡眠或饮食有问题,家长要注意并及时沟通和引导。关于建议。f 保持心理健康,心理咨询专家克诺尔表示,人们首先要注意负面情绪的影响,摒弃对心理问题害羞的想法,必要时积极寻求心理医生等专业帮助。此外,保持健康和良好的饮食习惯,保证充足的睡眠和适当的运动,制定日常计划也有助于保持平衡的精神状态。

家乐还建议家人和朋友要积极沟通,加强沟通,引导负面情绪。杨成玉主编:王家义。


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